Também chamada de Psicoterapia Tradicional, essa modalidade não possui uma duração de tempo pré-delimitada. Buscaremos focar em diversos problemas e questões que te tragam sofrimento, aprofundando a sua caminhada em direção ao autoconhecimento de seus padrões e ao aumento da sua autoestima ao cuidar de questões profundas e transformadoras.
Buscaremos cuidar de questões no presente, compreendendo seu modo de funcionamento no mundo a partir de sua história de vida pregressa e de situações vividas no aqui e agora, sendo possível elaborar novas estratégias de enfrentamento mais eficazes para manejar os problemas da vida. Também será possível cuidar de suas expectativas e de seu planejamento de futuro, visando a construção de um sentido de vida saudável e significativo através da compreensão de seus valores e objetivos, o que poderá aumentar a sua motivação no presente bem como o seu autocuidado.
Trabalharemos com um planejamento terapêutico focado em suas necessidades emocionais e psíquicas singulares, construindo caminhos de mudança que sejam eficazes. Caso tenha interesse, entre em contato! Você será muito bem-vinda! Juntas, por meio de uma relação terapêutica de empatia, confiança e sigilo, bem como com foco na Psicologia Baseada em Evidências, buscaremos cuidar de suas questões e encontrar novos caminhos de vida mais saudáveis.
